Voor veel ouders is de gedachte aan een lange vlucht met kinderen best spannend. Hoe houd je ze bezig, hoe zorg je dat ze zich comfortabel voelen en hoe voorkom je dat je zelf compleet uitgeput uitstapt? Het goede nieuws: met de juiste voorbereiding wordt de vlucht niet alleen haalbaar, maar zelfs een ervaring waar je samen mooie herinneringen aan overhoudt.

Voorbereiden is de helft van het werk

Een lange vlucht wordt meteen een stuk aangenamer als je vooraf slim inpakt. Denk aan:
𓃱 Een kleine rugzak per kind met hun favoriete speelgoed of knuffel.
𓃱 Snacks die niet smelten of kleven.
𓃱 Extra setjes kleren voor onverwachte ongelukjes.
𓃱 Een paar verrassingen die je onderweg tevoorschijn tovert, zoals een nieuw boekje of een klein spelletje.

Comfort boven alles

Kinderen reizen het best als ze zich veilig en comfortabel voelen. Een reiskussen of slaapmasker kan wonderen doen, net zoals een zacht dekentje of een vertrouwde knuffel. Probeer ook hun normale slaapritme zoveel mogelijk aan te houden, zodat ze onderweg kunnen uitrusten.

Schermtijd als redder in nood

Hoewel veel ouders schermtijd willen beperken, is een lange vlucht hét moment om wat flexibeler te zijn. Tablets met films of luisterboeken zijn echte lifesavers. Zorg er wel voor dat je een kindvriendelijke koptelefoon meeneemt die zacht is voor hun oren en een lange batterijduur heeft.

Houd ze bezig met spelletjes

Niet alles hoeft digitaal te zijn. Klassieke spelletjes als “Ik zie, ik zie wat jij niet ziet” werken ook in een vliegtuig. Magnetische tekenborden, stickers of kleine puzzels zijn perfect omdat ze weinig rommel maken en kinderen lang kunnen boeien.

Rustmomenten plannen

Een lange vlucht is niet alleen voor kinderen, maar ook voor ouders intensief. Wissel spelletjes, eten en schermtijd af met rustige momenten. Soms helpt het om gewoon even te tekenen of samen naar buiten te kijken en de wolken te bespreken.

Blijf zelf ontspannen

Kinderen voelen feilloos aan als jij gespannen bent. Als ouder is het daarom belangrijk om zelf kalm en geduldig te blijven. Accepteer dat niet alles vlekkeloos gaat en dat is helemaal oké. Hoe meer ontspannen jullie zijn, hoe rustiger de kinderen zich gedragen.


Een lange vlucht naar Zuid-Afrika hoeft dus helemaal geen nachtmerrie te zijn. Met wat slimme voorbereiding en de juiste mindset wordt het een reis vol kleine gouden momenten. En vergeet niet: de vlucht is maar het begin. Daarna wacht er een prachtig avontuur in Zuid-Afrika dat de moeite dubbel en dwars waard is.